Smarana Yoga, le yoga de l'intention
Un souffle pour aligner ton corps, ton esprit et ton cœur dans une même direction.
Les offres Smarana : un yoga pour chaque chemin de vie
Chaque séance Smarana est une invitation à ralentir, respirer, et revenir à soi. Que ce soit en individuel, en petit groupe ou dans un cadre collectif, l’intention reste la même : créer un espace de pratique bienveillant, ancré dans la pleine conscience, adapté aux besoins du moment.
Je propose des séances dans un cadre professionnel indépendant, mais également dans une démarche associative via Smarana – Yoga et Bien-Être, une association loi 1901.
Cette structure a pour vocation de rendre le yoga accessible à toutes et tous, notamment dans des structures publiques, associatives ou soutenues par les collectivités.
Smarana Signature
" le yoga pour Soi "
Des séances à domicile (13007, 13008, 13009) ou en extérieur, en solo ou jusqu'à 3 personnes de ton choix, sans supplément.
Un accompagnement personnalisé, rien que pour toi, conçu sur-mesure selon tes besoins, ton rythme et tes intentions.
Tarifs à partir de 50€*
Smarana Shanti
" le yoga des Ainés "
Des séance collectives en résidence seniors, directement dans les établissements concernés, dans un esprit de joie, de lenteur et de connexion.
Un yoga doux et adapté, centré sur la respiration, la mobilité et le bien-être global.
Smarana Dharma
" le yoga des Actifs "
Des séances collectives en entreprise, proposées dans les locaux professionnels.
Un moment de recentrage bénéfique pour les équipes, pour aligner bien-être et performance. Des séances conçues pour réduire le stress, améliorer la posture, la concentration et le souffle.
Smarana Karuna
"le yoga inclusif"
Un yoga sur chaise accessible aux personnes âgées, en situation de handicap, à mobilité réduite, ou toute personne en recherche de stabilité dans sa pratique.
Smarana Shakti
"le yoga pour Elles"
Des séances de yoga réservées aux femmes, pour se recentrer, libérer les tensions et nourrir une pratique sensible et bienveillante.
Smarana Sattva
"le yoga pour tous"
Des séances ouvertes à toutes et tous, dans une pratique accessible et fluide. Un yoga qui s’adapte aux rythmes de chacun·e, pour cultiver la présence et l’harmonie.
Informations Pratiques
- Cours individuels(1) : Séances à domicile ou en extérieure, adaptées à tes besoins. Possibilité de partager avec jusqu’à 3 personnes de ton choix. Packs disponibles.
- Cours en résidence senior : Jusqu’à 10 participants (cours maintenus à partir de 5). Tarif sur demande.
- Cours en entreprise : Jusqu’à 15 participants. Tarif sur demande.
(1) En extérieur : lorsque la météo le permet, une pratique en pleine nature, pour une connexion plus profonde avec les éléments, sera possible.
- Cours sous le couvert de l'association : les lieux sont en cours de validation.
Pour une pratique optimale, il est recommandé d’avoir son propre tapis. Chaque séance se déroule dans une atmosphère propice à l’ancrage, avec des encens naturels et des huiles essentielles pour enrichir ton expérience.
Réservation & Conditions
✔ Réserve 24h à l’avance.
✔ Annulation possible jusqu’à 24h avant pour un report sous réserve de disponibilité. Au-delà, la séance est comptabilisée.
✔ Validité des séances : elles doivent être utilisées avant la fin de leur période de validité (cf. FAQ).
✔ Accessibilité : un ajustement financier est possible pour les Packs individuels selon ta situation. Parlons-en !
Tu as encore des questions avant de te lancer ?
Consulte la FAQ Smarana Yoga pour tout savoir sur les cours, les tarifs et le déroulement des séances.
Smarana Yoga © 2025.
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